Psychotherapeute aix en Provence nathalie salvati

Faire de sa vie un rêve et de ses rêves une réalité !

Venez enfin vous réaliser et vivre vos rêves !

Nathalie Salvati

Praticienne en psychothérapie, hypnose, coaching, depuis plus de 10 ans, j’accompagne tout un chacun vers plus d’apaisement, d’épanouissement, d’efficacité, de motivation et de joie avec des thérapies brèves.

 

Je suis également spécialisée dans l’accompagnement des adolescents victimes de harcèlement à l’école. La reconstruction des victimes des manipulateurs pervers narcissique. Ensemble, nous sortirons de l’emprise car quitter un manipulateur n’est pas suffisant.

La thérapie de couple, vous aider à mieux communiquer et éviter la séparation de toute une famille…. ou vous séparer sereinement sans abimer cette famille.

Osez vous révéler ! 

Devenez la meilleure version de vous même !

Nous recherchons tous à être heureux et apaisé mais notre rythme de vie intense nous pousse vers l’épuisement.

Par conséquent nous sommes en proie au stress, fatigue, surmenage, insomnie, manque de confiance, douleur chroniques… 

En effet nous passons plus de la moitié de notre temps à penser à autre chose qu’à ce que l’on est en train de faire, et nous avons ainsi souvent l’impression de passer à côté de notre vie…

Alors comment transformez votre quotidien ?

Savez-vous ce que vous voulez vivre ? Maintenant, dans 1 an, 2 ans, 5 ans ?

C'est à vous de décider de votre avenir !

Pour y arriver venez découvrir comment booster votre mental et transformer votre quotidien !

Croire en son pouvoir de réussir

Nous avons tous des facettes de notre personnalité qui nous déplaisent et que nous souhaiterions améliorer.

 

Pour changer les comportements qui nous irritent et nous empêchent de nous épanouir, il faut adopter de nouvelles habitudes et penser différemment. Savoir formuler nos désirs de façon à influencer nos résultats, modifier nos perceptions, apprendre à contrôler nos émotions et réaliser que certains éléments de notre inconscient peuvent nuire à l’atteinte de nos objectifs sont quelques-uns des points sur lesquels travailler en vue d’obtenir un réel changement.

Et pour y arriver, il est primordial de comprendre les rouages de notre cerveau afin d’en faire un allié efficace. C’est ici qu’entre en jeu la Programmation neuro-linguistique (PNL).

En vous enseignant à appliquer de nouvelles stratégies de pensées et diverses techniques de communication associées à la PNL, je vous aiderai à mieux communiquer, à mieux vous connaître. Vous aurez une vision plus positive de vous-même et des autres, ce qui facilitera la réalisation de vos projets de vie.

Alléger sa charge mentale

Retrouver la paix intérieure

Être heureux au quotidien

Combattre son anxiété

Gérer sa vie de facon plus positive

La programmation neuro-linguistique (PNL), c’est quoi?

 

Mise au point dans les années 1970, la Programmation neuro-linguistique (PNL) est une technique de communication visant le développement personnel des individus qui aide à adopter des comportements de réussite en nous apprenant à mobiliser nos ressources et à utiliser nos sens.

La PNL s’appuie sur la méthode de modélisation qui vise à reproduire des comportements efficaces dans le but de s’améliorer.

Avec la PNL, la pratique est importante, car c’est par celle-ci qu’on réussit à « programmer » des nouvelles façons de faire et d’agir qui amènent le changement voulu.

Les clés de la PNL sont un moyen intéressant et utile de changer notre réalité, de modeler notre esprit, notre façon de ressentir ce qui nous entoure pour percevoir la vie d’une manière plus libre, positive et heureuse.

Programmation

 

Nous avons tous des façons de penser, de réagir et de nous comporter.

À partir de nos expériences, nous développons des programmes personnels – des habitudes, des automatismes -, conscients ou non, qui font que nous avons tendance à reproduire les mêmes modèles de vie.

 

Neurologique

 

Notre cerveau nous permet de percevoir, de penser, de ressentir et de faire des choix. Grâce à notre capacité neurologique, nous pouvons puiser dans nos expériences de vie et nos perceptions pour faire des corrélations entre elles. En fait, avec toutes nos observations sur nos réactions, on se constitue peu à peu une boîte d’outils qui nous permettra de mieux réagir dans diverses situations.

 

Linguistique

 

Le langage structure et reflète la façon dont nous pensons. Il code et retranscrit notre expérience par nos mots, notre manière de parler et par notre langage corporel. L’aspect « linguistique » tient au fait que pour réaliser un changement, on doit miser sur des buts en les associant à des affirmations positives. Par exemple : « Je souhaite être plus calme. » au lieu de « Je veux être moins stressée. ». Bien s’exprimer favorise le changement.

Alors venez créer du changement et devenir enfin actrice et acteur de votre vie